Schweizer Kongress für Adlerianische Psychologie
Mut zur Angst! Wie man die eigene Angst als Wachstums-Turbo nutzt
SKAP 2020 Parallel Side Lecture
Datum: 6.9.2020 / 11.00 – 12.15
Angst breitet sich in der Gesellschaft aus wie ein Ölfleck auf dem Wasser. Angst entsteht aber letztlich aus einem Unverbundenheits-Erleben des Menschen mit der Gemeinschaft und basiert auf einer Fehleinschätzung der eigenen Möglichkeiten, mit der Situation fertig zu werden. Die Bewältigung von Angst braucht die aktive Steuerung der auftretenden Emotionen, was wiederum Wege zu persönlichem Wachstum eröffnet. Die Angst will also zu Wachstum anregen. Der Vortrag klärt auf über die Ursachen und gibt locker und ermutigend Hilfestellung für den Umgang mit der Angst - angereichert durch leicht umsetzbare Tipps und Übungen. Gleichzeitig stellt die Referentin eine bewährte Methode zur Angstreduzierung vor.
SKAP 2020
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